Atgal

Kreminis daržovių karis

30 min 550 kcal Sveikumas 9.2
Įvertinimas:

Ingredientai

2
  • Kokosų pienas200 ml
  • Saldžioji bulvė200 g
  • Špinatai100 g
  • Kario pasta30 g
  • Kynva80 g
Orientacinė kaina1.59
Pilna kaina (perkant pakuotėmis)10.65

Kaip gaminti

1

Nulupkite ir supjaustykite kubeliais saldžiąją bulvę. Atskirame puode išvirkite kynvą.

2

Didelėje keptuvėje lengvai pakepinkite kario pastą, kol ji taps aromatinga, tada supilkite kokosų pieną.

3

Sudėkite kubeliais pjaustytas saldžiąsias bulves ir troškinkite 15-20 minučių, kol suminkštės.

4

Įmaišykite šviežius špinatus ir virkite dar 2 minutes, kol jie suvys. Patiekite karštą su virta kynva.